睡前该不该给孩子喝奶？视情况而定~

对于小宝宝来说，奶可以说是就是它们的日常主食了，每天都要喝。而说到喝奶，很多宝宝都有睡前喝奶的习惯，这种习惯有的甚至会一直保持到幼儿时期。但是，睡前喝奶究竟好不好呢？

有的妈妈认为，睡前喝奶很有必要，可以保证营养，而且宝宝晚上也不容易饿；而有的妈妈则认为，睡前喝奶容易造成蛀牙，还会影响消化功能，或者第二天早起后吃不下奶。嗯，听着好像都有道理，那么睡前究竟该不该给宝宝喝奶呢？关于这一点，并没有准确的答案，而是要从宝宝的年龄和习惯来具体分析：

如果是2～3个月的小月龄宝宝，胃容量和消化吸收功能都还不健全，往往需要每隔2～3小时就喂一次奶，所以睡前喝奶一般来说是必须的。尤其是在月子期间，有的时候还需要家长夜间把孩子叫醒喂奶，以保证孩子的营养需求。

如果是大于3个月的宝宝，睡眠时间稳定，饮奶量也稳定了，就没有必要把熟睡的孩子叫醒喂奶。但是为了保证孩子的饮奶量，睡前和醒了之后还是应该适当给孩子喂奶的。

当宝宝再大一些，是不是需要睡前喝奶，就是个习惯问题了。如果宝宝日常的饮食均衡，奶在白天就能够得到充分的补充，那么睡前就不一定要给他喝奶了。但如果宝宝已经养成了睡前喝奶的习惯，并且他也完全适应了这个习惯，没有出现什么肠胃不适的问题，那么也不要去强行改变。

不过，如果是喝奶粉的宝宝，睡前喝奶还是要注意以下几个问题的：

首先，奶粉的冲调尽量不要太浓。很多家长觉得让孩子喝浓稠一些的奶扛饿，但孩子夜间的饱腹感是要依靠合理的晚餐搭配来达到的，睡前喝奶是作为对孩子日常营养的补充，不能作为增加饱腹感的措施。而且喝太浓的奶容易加重孩子夜间缺水的情况，对健康不利。

其次，睡前奶量要适当减少。肠胃功能在夜间都比较弱，睡前吃太多奶可能会消化不良，引起宝宝胀气，还会增加小便的次数，影响睡眠，而且睡前吃的太饱，也会影响宝宝第二天醒来后吃奶的食欲和胃口。

还有，选择口感清淡、不添加蔗糖的奶粉。蔗糖的甜度太高，睡前喝含有蔗糖的奶粉很容易导致宝宝蛀牙，而且睡前吃过于甜腻的东西对肠胃也不好。所以奶粉尽量要喝不含蔗糖、口感清淡的，比如宝妈圈很有口碑的一款断奶神器——港版皇家美素佳儿就是不添加蔗糖的，口感是一股天然清淡的奶香，宝宝也都很喜欢喝，连一些需要断奶、但是母乳依赖重的宝宝也可以轻松接受它，所以才被妈妈们称为断奶神器呢。

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总之，睡前喝奶不能一概而论，喝或者不喝还是要根据宝宝的情况来定。毕竟每个宝宝都是不一样的，也需要不一样的喂养方式来悉心呵护~

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